2018年9月の「１０食品群チェッカー」の記録です。

１０食品群チェッカーにメモ機能が追加されました。詳しくはこちら
さっそくアップデートしたので、今週から表に「メモ」が追加されています。
このメモには、「まごにわやさしい」の「ごま」と「きのこ」を摂ったか、記録しようと思います。１０食品群チェッカーには、「ごま」と「きのこ」が無いんですよね～。
今週は、緑黄野菜が花マル。あいかわらず、海草が少ないなぁ。魚と牛乳も頑張ろう。