「2018年11月」一覧

朝ごはん わかめと豆腐の味噌汁 ししゃも もち麦ごはん＋焼き海苔 ルイボスティー 鉄サプリ 昼ご...

朝ごはん 目玉焼き＋玉ねぎとピーマン炒め もち麦ごはん＋鮭ほぐし＋焼き海苔 ルイボスティー 昼ごはん ...

朝ごはん ストロングゼロ　トリプルレモン　350ml 大根の味噌汁 焼き鮭 もち麦ごはん＋焼き海苔 鉄...

朝ごはん 目玉焼き＋ほうれん草ソテー 豆腐の味噌汁 もち麦ごはん＋鮭ほぐし＋焼き海苔 ルイボスティー ...

朝ごはん あさりの味噌汁 目玉焼き ウインナーと野菜炒め もち麦ごはん＋焼き海苔 日本茶 鉄サプ...

朝ごはん バナナ　1本 もち麦ごはん＋海苔たまごふりかけ 日本茶 昼ごはん バナナ　1本 あ...

朝ごはん 豆腐と小松菜と油揚げの味噌おじや ルイボスティー 日本茶 鉄サプリ 食欲なかったのに、食べ始...