
11月29日のごはん。ししゃも、焼きそば、クコの実くるみパン
朝ごはん わかめと豆腐の味噌汁 ししゃも もち麦ごはん+焼き海苔 ルイボスティー 鉄サプリ 昼ご...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん わかめと豆腐の味噌汁 ししゃも もち麦ごはん+焼き海苔 ルイボスティー 鉄サプリ 昼ご...
朝ごはん 目玉焼き+玉ねぎとピーマン炒め もち麦ごはん+鮭ほぐし+焼き海苔 ルイボスティー 昼ごはん ...
朝ごはん ストロングゼロ トリプルレモン 350ml 大根の味噌汁 焼き鮭 もち麦ごはん+焼き海苔 鉄...
朝ごはん 目玉焼き+ほうれん草ソテー 豆腐の味噌汁 もち麦ごはん+鮭ほぐし+焼き海苔 ルイボスティー ...
朝ごはん あさりの味噌汁 目玉焼き ウインナーと野菜炒め もち麦ごはん+焼き海苔 日本茶 鉄サプ...
ミートソースも好きですが、さば缶ソースのパスタも大好きです。 ヨーグルトを入れる事でなんとも言えないコクが出て、よく作るパスタです...
朝ごはん バナナ 1本 もち麦ごはん+海苔たまごふりかけ 日本茶 昼ごはん バナナ 1本 あ...
朝ごはん 豆腐と小松菜と油揚げの味噌おじや ルイボスティー 日本茶 鉄サプリ 食欲なかったのに、食べ始...
私は貧血ぎみなので、鉄サプリがかかせません。 今まで飲んでいた鉄サプリが無くなったので、新たに購入しました。 今まで飲んでい...
きょうの料理ビギナーズの「白身魚の酒蒸し」を作ってみました。美味しかったのでレシピをメモしておきます。 材料(2人分) ...