「2019年06月」一覧

朝ごはん 発芽米 めざめの朝がゆ＋梅干し 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん ゆで卵　1個 ...

朝ごはん 目玉焼き丼＋きゅうり 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん キムチうどん 麦茶 ...

朝ごはん きゅうりとツナと豚キムチのそうめん 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ おやつ ソイラテ（アイス...

朝ごはん 温泉旅館でいろいろ 昼ごはん きしめん 水 初めて駅の立ち食いそば屋さんで食べました。(･∀...

朝ごはん 目玉焼き ウインナー 蒸しかぼちゃ レタス炒め とろろ＋ごま もち麦ごはん 麦茶 ...

朝ごはん 目玉焼き＋ブロッコリー しいたけとねぎの味噌汁 もち麦ごはん 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ ...

朝ごはん かぼちゃとトマトのそうめん ゆで卵　1個 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ ソイラテ（アイス） ...

朝ごはん 蒸しかぼちゃ しめじとブロッコリーとねぎのオイル炒め 目玉焼き もち麦ごはん＋黒ごま＋梅しそ 緑...

朝ごはん トマトとレタスの目玉焼き丼 麦茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん ラタトゥイユのパス...