
11月30日のごはん。玉ねぎのバジルパスタ、地獄そうめん、ぶりの照り焼き、レモン・ザ・リッチ
朝ごはん 金時生姜茶 玉ねぎのバジルパスタ コールスロー+ポテト 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ お...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん 金時生姜茶 玉ねぎのバジルパスタ コールスロー+ポテト 緑茶 鉄、ビタミンB、Cサプリ お...
朝ごはん 焼き鮭 大根の味噌汁 コールスロー+ポテト 雑穀ごはん+ごま+焼き海苔 アボカドの種麦茶 ...
朝ごはん トップバリュ コーンクリームスープ 目玉焼き 雑穀ごはん+ごま+焼き海苔 アボカドの種麦茶 鉄、...
最近、気分の落ち込みが激しいです。 やらなくてはならない事が、あれもこれもと浮かぶのに、どうにも身体が動かない。 やる気が起...
朝ごはん 目玉焼きトースト ぶどうジュース 麦茶 おやつ コーヒー 昼ごはん 豆腐とわ...
朝ごはん 豆腐とわかめとねぎの味噌汁 細巻き(鉄火巻き 2本、いか明太子 1本) 麦茶 おやつ コーヒ...
朝ごはん 目玉焼き丼+ごま 梅干し 1/2個 焼き海苔 麦茶 昼ごはん クコの実くるみパン 2枚...
朝ごはん そば+ねぎ アボカドの種麦茶 ロッテ カルヴァドス 6個 昼ごはん チャーハン アボカ...
朝ごはん とろろごはん+ごま 麦茶 昼ごはん シナモンソイラテ+ゼラチン ヨーグルト+キウィ ハ...
朝ごはん 野菜トマトスープ スクランブルエッグトースト ハムチーズトースト 麦茶 コーヒー 昼ごはん...