
5月19日のごはん。梅がゆ、ナナハニートースト、大根餅、まぐろのお刺身
朝ごはん 梅がゆ 緑茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ バナナハニートースト おやつ グレープジ...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん 梅がゆ 緑茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ バナナハニートースト おやつ グレープジ...
朝ごはん とろろごはん+ごま ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ ネスカフェ ゴールドブレンドスティ...
朝ごはん ベーコンスクランブルエッグトースト ハニーバタートースト ダージリンティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサ...
朝ごはん 冷凍エビピラフ 小松菜と春雨の玉子スープ ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごは...
朝ごはん ハムエッグ 小松菜と油揚げの味噌汁 わかめの混ぜ込みおにぎり+焼き海苔 ルイボスティー 鉄、亜鉛...
朝ごはん 目玉焼きトースト バターハニートースト ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん...
朝ごはん 目玉焼き 梅茶漬け 緑茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ ネスカフェ ゴールドブレンドスティック...
朝ごはん にんじんサラダ+レタス 鶏のグリル 焼きポテト ごはん ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミン...
朝ごはん 玉子がゆ 目玉焼き 干ししいたけと高野豆腐の煮しめ ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプ...
朝ごはん 小松菜と油揚げの地獄そうめん ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 小松...