
7月30日のごはん。ちくわのちらし寿司、そうめん、海鮮ちらし寿司
朝ごはん ちくわのちらし寿司 ウーロン茶 昼ごはん そうめん 漬物 海鮮ちらし寿司 緑茶 ...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん ちくわのちらし寿司 ウーロン茶 昼ごはん そうめん 漬物 海鮮ちらし寿司 緑茶 ...
朝ごはん ホットケーキ チリトマトパン ウーロン茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん 冷...
朝ごはん 目玉焼き丼+ごま+青じそ ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん カレーラ...
朝ごはん にゅうめん+お麩+ねぎ 黒ウーロン茶 ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん ...
朝ごはん 目玉焼き丼+焼き油揚げ しらす干し 黒ウーロン茶 ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー ...
朝ごはん 蒟蒻ゼリー オレンジ味 1個 蒟蒻ゼリー グレープ味 1個 冷たい梅がゆ 黒ウーロン茶 昼ごはん...
朝ごはん 目玉焼き丼 黒ウーロン茶 ネスカフェ ゴールドブレンドスティックコーヒー 蒟蒻ゼリー グレープ味 1個...
朝ごはん 玉子ときゅうりのサンドイッチ コーヒー+ゼラチン ルイボスティー 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ ...
朝ごはん 鯖カレーピザトースト 黒ウーロン茶 ルイボスティー 昼ごはん マルちゃん正麺 醤油味(玉子、...
朝ごはん 油揚げとトマトの味噌汁のそうめん 黒ウーロン茶 鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん フ...