
9月30日のごはん。ベーコンエッグ丼、ニラ玉
朝昼ごはん ベーコンエッグ丼 豚肉とごぼうの甘辛煮 ルイボスティー あさイチでやっていた「牛肉とごぼうの甘辛煮」...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝昼ごはん ベーコンエッグ丼 豚肉とごぼうの甘辛煮 ルイボスティー あさイチでやっていた「牛肉とごぼうの甘辛煮」...
朝ごはん おはぎ(きなこ)1/2個 ルイボスティー 昼ごはん 海の幸のペスカトーレ ルイボスティー ...
朝ごはん 赤じそジュース いなり寿司 2個 ルイボスティー 昼ごはん カップヌードル 麦茶 ...
朝ごはん トマトとモロヘイヤの味噌おじや ルイボスティー 昼ごはん いわしフライ パン+オリーブオイル...
朝昼ごはん モロヘイヤと豆腐の味噌汁 ハムとレタスのサラダ ツナとレタスのサラダ 目玉焼きのっけごはん ル...
朝ごはん 本搾りグレープフルーツ 350ml 豆腐とモロヘイヤの味噌汁 ハムとツナと玉子のオープンサンド ルイボ...
朝昼ごはん 納豆ごはん+青じそ+ふりかけ 麦茶 おやつ ピーナッツチョコレート 11個ぐらい 麦茶 ...
朝ごはん 赤じそジュース じゃがいもと玉ねぎと油揚げの味噌汁 ベーコンエッグ+レタス ごはん+ふりかけ ル...
朝昼ごはん 納豆ごはん+ふりかけ 麦茶 おやつ 赤じそジュース 今川焼き(つぶあん) 1個 今川...
朝ごはん 納豆ごはん+ふりかけ 麦茶 おやつ ウィルキンソン炭酸グレープフルーツ コーヒー寒天 ...