
11月30日のごはん。玉ねぎにゅうめん、カレースパゲティ、ピーマンと鶏肉のオイスターソース炒め、赤ワイン
朝ごはん 玉ねぎにゅうめん ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ ネスカフェ ゴールドブレ...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
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朝ご昼ごはん 豚キャベツのごま油鍋。 大根葉とごま油のピラフ 大根葉とベーコンのピラフ ルイボスティー プ...
朝ごはん 目玉焼きトースト バタートースト ウーロン茶 昼ごはん 焼き豚炒飯 ウーロン茶 ...
朝ごはん 肉まん 2個 ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ 昼ごはん すがきや...
朝ごはん おかゆ ちらし寿司 ルイボスティー 昼ごはん 焼き豚チャーハン ルイボスティー ...
朝ごはん キムチ鍋うどん ルイボスティー 昼ごはん 高菜ピラフ ルイボスティー 晩ごはん ...
朝ごはん 納豆+ねぎ ごはん+ふりかけ ルイボスティー プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ カフェ...
朝ごはん うどんすき ルイボスティー 昼ごはん ホットケーキ+バター+はちみつ ウーロン茶 コー...
朝ごはん スイートポテトデニッシュ チーズドーナツ 麦茶 プラセンタ、鉄、亜鉛、ビタミンB、Cサプリ おや...
朝ごはん 豆腐の味噌汁 目玉焼きバタートースト ゴールデンウィンナー 1本 ルイボスティー ネスカフェ ゴ...