「2021年07月」一覧

朝ごはん お茶漬け 枝豆 冷奴＋ねぎ＋生姜＋かつおぶし 目玉焼き ごはん キムチ ウーロン茶 ...

朝昼ごはん お酢ドリンク＋プラム酒 豆とレタスのサラダ ハンバーグ ごはん ウーロン茶 おやつ ...

朝昼ごはん たいめいけん サイコロステーキピラフ ウーロン茶 おやつ ホットケーキ＋バター ...

朝ごはん お酢ドリンク＋プラム酒 目玉焼き ごはん ウーロン茶 昼ごはん 青の洞窟 蟹の...

朝ごはん そうめん＋ねぎ かきたま汁 豚キムチ ウーロン茶 昼ごはん ロールキャベツ くる...

朝昼ごはん 豚肉と野菜のぶっかけうどん ウーロン茶 晩ごはん かきたま汁 ほうれん草のおひたし ...

朝ごはん ゴールデンウィンナー　1本 炭酸水＋お酢＋砂糖 とうもろこし　1/2本 枝豆 油揚げとキャベツの...

朝ごはん お茶漬け 玉子焼き ふわふわ長芋焼き アボカドの種ウーロン茶 マイプロテイン　モカ 昼ごは...

朝ごはん とろろごはん ラタトゥイユ アボカドの種ウーロン茶 マイプロテイン　ストロベリークリーム＋穀物酢　大匙...

朝ごはん お茶漬け ラタトゥイユ ウィンナー　3本 プロテイン入りパン　1枚 ルイボスティー マイプ...