
7月31日のごはん。目玉焼き、玉子きゅうりサンド、夏野菜のハヤシライス
朝ごはん お茶漬け 枝豆 冷奴+ねぎ+生姜+かつおぶし 目玉焼き ごはん キムチ ウーロン茶 ...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん お茶漬け 枝豆 冷奴+ねぎ+生姜+かつおぶし 目玉焼き ごはん キムチ ウーロン茶 ...
朝昼ごはん お酢ドリンク+プラム酒 豆とレタスのサラダ ハンバーグ ごはん ウーロン茶 おやつ ...
朝昼ごはん たいめいけん サイコロステーキピラフ ウーロン茶 おやつ ホットケーキ+バター ...
朝ごはん お酢ドリンク+プラム酒 目玉焼き ごはん ウーロン茶 昼ごはん 青の洞窟 蟹の...
朝ごはん そうめん+ねぎ かきたま汁 豚キムチ ウーロン茶 昼ごはん ロールキャベツ くる...
朝昼ごはん 豚肉と野菜のぶっかけうどん ウーロン茶 晩ごはん かきたま汁 ほうれん草のおひたし ...
朝ごはん ゴールデンウィンナー 1本 炭酸水+お酢+砂糖 とうもろこし 1/2本 枝豆 油揚げとキャベツの...
朝ごはん お茶漬け 玉子焼き ふわふわ長芋焼き アボカドの種ウーロン茶 マイプロテイン モカ 昼ごは...
朝ごはん とろろごはん ラタトゥイユ アボカドの種ウーロン茶 マイプロテイン ストロベリークリーム+穀物酢 大匙...
朝ごはん お茶漬け ラタトゥイユ ウィンナー 3本 プロテイン入りパン 1枚 ルイボスティー マイプ...