「毎日のごはん」一覧

朝ごはん 目玉焼き丼 から揚げ　少し ルイボスティー コーヒー＋ゼラチン 昼ごはん ひるげ ...

朝ごはん 豆腐としめじの味噌汁 ほうれん草入り玉子焼き ごはん＋鮭フレーク＋ふりかけ ウーロン茶 昼ごはん...

朝ごはん 豆腐ときのこの地獄そうめん 鬼まんじゅう　1個 ウーロン茶 昼ごはん 野菜とベーコンのパスタ...

朝ごはん 豆腐ときのこの味噌汁 鶏肉のねぎ塩レモン焼き キャベツと豆とパプリカのサラダ プロテイン入りパン　1枚...

朝昼ごはん 鶏のから揚げ キャベツ ごはん＋ふりかけ ウーロン茶 おやつ コーヒー＋ゼラチン ...

朝ごはん 豆腐とわかめの味噌汁 納豆＋ねぎ ごはん＋ふりかけ アボカドの種ウーロン茶 カフェオレ＋ゼラチン...

朝ごはん 納豆＋ねぎ ごはん＋ふりかけ ルイボスティー おやつ コーヒー＋ゼラチン 昼ごはん ...

朝ごはん かぼちゃの味噌汁 納豆＋ねぎ ごはん 梅干し　1/2個 ウーロン茶 昼ごはん ト...

朝ごはん じゃがいもと玉ねぎの味噌汁 お刺身 ごはん＋ふりかけ 緑茶 おやつ コーヒー＋ゼラチン...

朝ごはん ねぎ入り玉子焼き ごはん＋梅干し＋焼き海苔 ルイボスティー 昼ごはん 抜き（寝てました） おやつ ...