
4月17日のごはん。ハムエッグ丼、冷凍ピラフ、簡単シュークルート
朝ごはん インスタント味噌汁 ハムエッグ丼+ふりかけ ルイボスティー おやつ コーヒー ダノンヨ...
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
朝ごはん インスタント味噌汁 ハムエッグ丼+ふりかけ ルイボスティー おやつ コーヒー ダノンヨ...
朝ごはん 鎌倉ハムのウィンナー 1本 目玉焼きトースト ルイボスティー コーヒー おやつ コーヒ...
朝昼ごはん 豆とキャベツのサラダ 目玉焼き ごはん+ふりかけ ウーロン茶 おやつ コーヒー ...
朝ごはん 梅干し茶漬け ルイボスティー おやつ コーヒー ソイラテ 昼ごはん キャベツ...
朝ごはん キャベツとにんじんのサラダ 目玉焼き ごはん+ふりかけ+焼き海苔 ウーロン茶 おやつ ...
朝ごはん カレーライス+目玉焼き ルイボスティー おやつ コーヒー 昼ごはん 玉ねぎと人参の...
朝昼ごはん だし茶漬け バナナ 1本 おやつ コーヒー 2杯 おやつ コーヒー フルグ...
朝ごはん バナナ 1本 フルグラ+ヨーグルト ウーロン茶 おやつ 炭酸レモン 昼ごはん ...
朝昼ごはん まぐろのお刺身 ごはん+ふりかけ+焼き海苔 ほうれん草の玉子スープ ルイボスティー おやつ ...
朝昼ごはん ほうれん草の玉子スープ まぐろの醤油焼き ごはん+ふりかけ ウーロン茶 おやつ コー...