9月10日のごはん。きしめん、ボンゴレ、いわしの味噌煮

朝ごはん

  • 鶏と白菜のきしめん
  • 玉子焼き
  • 麦茶

準備にかかった時間:9分

昨日の残り物です。

昼ごはん

  • ヨーグルト+クコの実
  • ボンゴレ
  • 麦茶

準備にかかった時間:20分

昼ごはん画像

おやつ

おやつ画像

初めて食べました!美味しくって、半分で止めるのに苦労しました。

晩ごはん

  • いわしの味噌煮(缶詰)
  • もち麦ごはん1/2杯+ごま+梅しそ
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

おやつを食べた後に寝落ちして、夜中の2時に食べました。

不健康極まりないです。汗

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