朝ごはん
- 梨2切れ
- ヨーグルト+梨
- バタートースト(メープルシロップ+シナモン)
- ダージリンティー(ティーバッグ)
- 鉄サプリ
昼ごはん
- ヨーグルト+梨
- アジフライ+千切りキャベツ
- もち麦ごはん+しらす+梅干1/2個
- ダージリンティー(ティーバッグ)
アジフライはこれで終了。
おやつ
- アンリ・シャルパンティエのプディング・シュー2個(もらいもの)
- 日本茶
1個でやめておこうと思ったのに…。止まりませんでした。汗
美味しかったです!
晩ごはん
- 肉豆腐
- 日本茶
おやつを食べ過ぎて、食欲なし。晩ごはんんは抜きにしようかと思いました。
が、自制心(というか、ブログで食事を公開している見栄?)が働き、なんとか作りました。
ブログ効果ですね。この勢いで早く部屋の片付けもやらねば。
(追記)
食べ始めたら美味しくて、肉豆腐をおかわりしました。笑
でも、なんとなくごはん(炭水化物)は抜きです。