9月17日のごはん。目玉焼きトースト、ポークシチュー

朝ごはん

抜き

昼ごはん

昼ごはん画像

  • ヨーグルト+梨
  • 干しぶどうとクコの実のパンの目玉焼きトースト+キャベツ
  • ダージリンティー(ティーバッグ)
  • 鉄サプリ

晩ごはん

  • 紅茶花伝 クラフティー 贅沢しぼりオレンジティー1/2本
  • ポークシチュー
  • もち麦ごはん
  • ダージリンティー(ティーバッグ)
  • ヨーグルト+梨
  • ポテトチップス(のりしお味)1/2袋

写真撮り忘れ。ポテチとオレンジティーは友人と半分こです。

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