9月23日のごはん。ごま塩おむすび、レーズンくるみパン、ロールキャベツ

朝ごはん1(4時頃)

  • ごま塩おむすび
  • ダージリンティー(ティーバッグ)

熱々のごはんのおむすびが好きなんですが、むずかしい!
熱くて、上手く握れず、形がぐちゃぐちゃになっちゃいました。
恥ずかしくて写真が撮れず…。( ̄ー ̄;
もっとおむすびを練習したい!

ちなみに、「おむすび」と「おにぎり」の違いって、形だけのようです。
そうなんだー。

おむすび」は三角形でないといけなくて、「おにぎり」はどんな形でも良いというの説が濃厚です。

引用:おにぎりとおむすびの違い | 日本おにぎり協会

朝ごはん2(9時半頃)

レーズンくるみパンを焼きました。

朝ごはん画像1朝ごはん画像2

  • 豆乳ラテ
  • レーズンくるみパン
  • ヨーグルト+キウィ
  • ダージリンティー(ティーバッグ)
  • 鉄サプリ

パンを焼くのにかかった時間:4時間10分

計量からホームベーカリーのスイッチを押すまで…15分
焼き上がりまで…4時間

レーズンパンは、耳のところにあるレーズンが香ばしくて、一番美味しいですよね♪

昼ごはん

昼ごはん画像1

  • イングリッシュマフィン+バター
  • キャベツと人参のマヨサラダ
  • ベーコンエッグ

サラダを作っている間に、卵に火が通りすぎた~。
次回は、卵は一番最後に作って、ベストタイミングで食べたい!

昼ごはん画像2

  • 人参と玉ねぎの味噌スープ

イングリッシュマフィンを食べ終えた後、汁物が欲しくなり、
ほんだし入れて、レンジで即席味噌スープ(ていうか、味噌汁)を作りました。

ほんだしは心強い味方。

おやつ

  • CHU-HI Lemon レモン カロリーハーフ500ml
  • チップスター 1/2箱
  • CRAFT BOSS 1/2本
  • 千なり(抹茶あん)1/2個
  • 千なり(栗あん)1/2個
  • ダージリンティー(ティーバッグ)

友人が遊びに来ました。全部半分こです。

晩ごはん

晩ごはん画像

  • ロールキャベツ1個
  • 日本茶

9月20日に作ったロールキャベツを温めて、チーズを乗せてオーブントースターでチンしました。
おやつを食べ過ぎてこれだけ食べるのがやっと…。

友人にはロールキャベツが好評で、3個食べてもらいました。よかったよかった。^^
おみやげに2個持って帰ってもらいましたよ。

ロールキャベツの残り、あと2個あります。
冷凍したので、ごはんを作る気力がない時に食べたいと思います。

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