朝ごはん
- キャベツベーコンそば
- ダージリンティー(ティーバッグ)
つゆは、だしに酒(小さじ1ぐらい)と塩(1つまみぐらい)を入れて、塩味に。分量はてきとーです。
そばの上に、昨日作ったキャベツとベーコンのオイル蒸しをのっけました。
適当に作ったそばでしたが、イメージどおり美味しくできました!
昼ごはん
- イングリッシュマフィン+バター+メイプルシロップ+シナモン
- ダージリンティー(ティーバッグ)
- 豆乳ラテ+ナツメグ+オリゴ糖
時間がなくて、これだけ。汗
晩ごはん
- もち麦ごはん1.5杯+ふりかけ+焼き海苔
- 鉄分強化ベビーチーズ4個
- 椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- さんまの焼き魚(塩焼きにあらず。塩ふらなかったけど美味しかった)
- 日本茶
- ダージリンティー(ティーバッグ)
お味噌汁を具沢山にすると、10食品群チェッカーの成績が上がります♪
色々つくる時間がない時は、お味噌汁に助けてもらってます。