朝ごはん
- キャベツベーコンそば
- ダージリンティー（ティーバッグ）
つゆは、だしに酒（小さじ1ぐらい）と塩（1つまみぐらい）を入れて、塩味に。分量はてきとーです。
そばの上に、昨日作ったキャベツとベーコンのオイル蒸しをのっけました。
適当に作ったそばでしたが、イメージどおり美味しくできました！
昼ごはん
- イングリッシュマフィン＋バター＋メイプルシロップ＋シナモン
- ダージリンティー（ティーバッグ）
- 豆乳ラテ＋ナツメグ＋オリゴ糖
時間がなくて、これだけ。汗
晩ごはん
- もち麦ごはん1.5杯＋ふりかけ＋焼き海苔
- 鉄分強化ベビーチーズ4個
- 椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- さんまの焼き魚（塩焼きにあらず。塩ふらなかったけど美味しかった）
- 日本茶
- ダージリンティー（ティーバッグ）
お味噌汁を具沢山にすると、10食品群チェッカーの成績が上がります♪
色々つくる時間がない時は、お味噌汁に助けてもらってます。
