朝ごはん
- もち麦ごはん+ふりかけ+焼き海苔
- 目玉焼き+しょうゆ
- 椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- 鉄サプリ
昼ごはん
- クコの実くるみパン3枚
- カマンベール入りベビーチーズ4個
- 日本茶
- ジンジャーエール(カナダドライ)+クコの実
晩ごはん
- おじや(椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもと大豆ペースト)
- 日本茶
呉汁が食べたくて、大豆ペーストを作りました。
呉汁の作り方がよくわからず、母に聞こうと電話するも、留守電でした(T_T)
適当に大豆ペーストを作っておじやにしましたが、とっても美味しいです!
大豆ペーストを入れるだけで、結構ボリュームアップします。^^