9月28日のごはん。目玉焼き、クコの実くるみパン、おじや

朝ごはん

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  • もち麦ごはん+ふりかけ+焼き海苔
  • 目玉焼き+しょうゆ
  • 椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
  • 鉄サプリ

昼ごはん

  • クコの実くるみパン3枚
  • カマンベール入りベビーチーズ4個
  • 日本茶
  • ジンジャーエール(カナダドライ)+クコの実

晩ごはん

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  • おじや(椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもと大豆ペースト)
  • 日本茶

呉汁が食べたくて、大豆ペーストを作りました。

呉汁の作り方がよくわからず、母に聞こうと電話するも、留守電でした(T_T)
適当に大豆ペーストを作っておじやにしましたが、とっても美味しいです!
大豆ペーストを入れるだけで、結構ボリュームアップします。^^

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