朝ごはん
- もち麦ごはん＋ふりかけ＋焼き海苔
- 目玉焼き＋しょうゆ
- 椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもの味噌汁
- 鉄サプリ
昼ごはん
- クコの実くるみパン3枚
- カマンベール入りベビーチーズ4個
- 日本茶
- ジンジャーエール（カナダドライ）＋クコの実
晩ごはん
- おじや（椎茸と人参と玉ねぎとじゃがいもと大豆ペースト）
- 日本茶
呉汁が食べたくて、大豆ペーストを作りました。
呉汁の作り方がよくわからず、母に聞こうと電話するも、留守電でした（T_T）
適当に大豆ペーストを作っておじやにしましたが、とっても美味しいです！
大豆ペーストを入れるだけで、結構ボリュームアップします。＾＾
