9月29日のごはん。目玉焼き、大豆ミートスパゲッティ、豆乳グラタン

朝ごはん

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  • 目玉焼き+しょうゆ
  • もち麦ごはん+ごま+焼き海苔
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • 玉ねぎとピーマンのミートスパゲッティ
  • 日本茶

マ・マーのミートソースに大豆ペーストを混ぜました。ボリュームアップして美味しい!

おやつ

キリンチューハイ ビターズのレモンとライムが大好き。
でも、最近お酒に弱くなってきて…。
炭酸ジュースで同じような味のものを探しています。(・ω・`)≡(´・ω・)
この三ツ矢ビターライムはビターズに近いかも!
もっと甘くないと嬉しいですが。でも、美味しい。
でも季節品という事は、もうすぐ買えなくなっちゃうのか…。
最後は、アロエ焼酎を加えて、チューハイにしちゃいました。
焼酎を加えるとライム感が薄くなっちゃうので、お酒にプラスライムを入れてみたり。
とにかく、炭酸強くて柑橘系で甘くないジュース!どこかにありませんか??

晩ごはん

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  • もち麦ごはん+ごま+梅干
  • じゃがいもと玉ねぎとシーフードの豆乳グラタン
  • 日本茶

具を豆乳で煮て、塩コショウ→チーズを乗っけて焼くだけです。
とろみをつけてないので焼きスープ(そんな料理があるかは不明)っぽいです。

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