10月1日のごはん。玉ねぎの呉汁、ブリの照り焼き、豆乳ドリア

朝ごはん

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  • 玉ねぎの呉汁
  • 日本茶

食後に

  • 豆乳ラテ+砂糖+ゼラチン

昼ごはん

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このスープ、美味しい!高菜の漬け物があったら、また作ろう。^^

おやつ

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  • ヨーグルト+クコの実
  • ヨーグルト+アロエ
  • バナナ2本

晩ごはん

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  • 高菜の漬け物スープ+くずきり
  • じゃがいもと玉ねぎとシーフードの豆乳ドリア
  • 日本茶

お昼のスープにくずきりを入れて煮込みました。おいしー。

23時過ぎにお腹が空いて↓

  • 煮豆

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