10月3日のごはん。豆腐の呉汁のおじや、豆腐の呉汁のおじや、完熟トマトソース野菜大豆ボール

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 豆腐の呉汁のおじや
  • 日本茶

この間作った大豆ペーストはこれで使いきりました。

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮 3本
  • キャベツの千切り
  • もち麦ごはん+焼き海苔+梅干
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

おやつ

  • 豆乳ラテ+ゼラチン

晩ごはん

晩ごはん画像

料理する気力がなかったので、とうもろこしスープと野菜大豆ボールはレトルトです。
この野菜大豆ボール、味はミートボールなのに、肉が使われていないんですね!
(いま、サイトを見て驚きました。)
とうもろこしスープも美味しかったです。
レトルトなのに、なんだかヘルシーな食事です^^

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする