朝ごはん
- 玉ねぎと人参の雑炊
- 日本茶
- 鉄サプリ
昼ごはん
- もち麦ごはん＋梅干1/2個
- 鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮 2本
- キャベツとにんじんの千切り
- 日本茶
おやつ
- 豆乳ラテ＋ゼラチン＋砂糖
- ホリのとうきびチョコ プレミアム5本
晩ごはん
- もち麦ごはん＋ふりかけ＋焼き海苔
- まいたけとなめこの味噌汁
- のっけホイコーロー
- 日本茶
- ヨーグルト＋缶詰パイナップル
このホイコーロー、レシピでは赤みそにはちみつと酒を加えて作るんだけど、甜麺醤があったので置き換えて作ってみた。
甜麺醤入れすぎたかなー。からい。
次回作るときは、甜麺醤を酒でのばして作ってみよう。
