10月7日のごはん。玉ねぎと人参の雑炊、鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮、のっけホイコーロー

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 玉ねぎと人参の雑炊
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

昼ごはん画像

  • もち麦ごはん+梅干1/2個
  • 鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮 2本
  • キャベツとにんじんの千切り
  • 日本茶

おやつ

晩ごはん

晩ごはん画像晩ごはん画像2

  • もち麦ごはん+ふりかけ+焼き海苔
  • まいたけとなめこの味噌汁
  • のっけホイコーロー
  • 日本茶
  • ヨーグルト+缶詰パイナップル

このホイコーロー、レシピでは赤みそにはちみつと酒を加えて作るんだけど、甜麺醤があったので置き換えて作ってみた。

甜麺醤入れすぎたかなー。からい。
次回作るときは、甜麺醤を酒でのばして作ってみよう。

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする