10月9日のごはん。目玉焼き、玉ねぎとピーマンのチーズトースト

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 目玉焼き+しょうゆ
  • もち麦ごはん+梅干1/2個+ふりかけ+焼き海苔
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 玉ねぎとピーマンのチーズトースト
  • くるみパン1枚
  • 日本茶

クコの実くるみパンを焼きました。
今日は食べないけど。
明日、おやつにいただきます。

パンの画像パンの画像2

晩ごはん

なし。寝落ちしました。。

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