10月13日のごはん。大根の味噌汁、厚揚げ、豆カレーパスタ、大根葉のもち麦ごはん、たことわかめの酢の物

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 大根の味噌汁
  • 厚揚げ+しょうが+しょうゆ
  • もち麦ごはん
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 豆カレーパスタ
  • 日本茶

咖喱屋カレーに「サラダに!まめ」をトッピングしました。

晩ごはん

  • 大根の味噌汁2杯
  • ベビーチーズ カマンベール入り4個

帰宅してお腹空いてたので、↑を一気に食べました。
お腹が落ち着いてから、ごはんの支度。

晩ごはん画像1
もち麦ごはんを炊いてー。

晩ごはん画像2
大根の葉をごま油で炒めて、塩こしょうして、ごはんとまぜまぜ。

晩ごはん画像3
すりごまを投入。

晩ごはん画像4
まぜまぜ。

晩ごはん画像5

  • 大根葉のもち麦ごはん
  • たことわかめの酢の物
  • 日本茶

大根葉のもち麦ごはんはおにぎりにしても美味しいです。

くるみパンの画像

晩ごはんの支度前にホームベーカリーにセットした、くるみパンが焼きあがりました。(夜23時過ぎ)
明日、友人が来るので、半分おみやげにもらってもらおう。

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