10月21日のごはん。もち麦ごはん、くるみパン、鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮

朝ごはん

• もち麦ごはん＋ふりかけ＋きざみのり
• 日本茶

昼ごはん

• くるみパン
• ベビーチーズカマンベール入り4個
• 日本茶

おやつ

• ママレード3個半
• どら焼き　半分
• 日本茶

晩ごはん

• あさくまのコーンスープ
• 鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮　5本
• キャベツの千切り
• ルイボスティー

コーンスープは友人からのおみやげです。このスープ大好き。濃くて美味しいです。^^
鶏手羽元のにんにく酢じょうゆ煮は、やっぱりリピしました。