10月26日のごはん。大根と油揚げの味噌煮込みうどん、ブリの照り焼き、ごぼうと豚こまのピリ辛炒め

朝ごはん

• 大根と油揚げの味噌煮込みうどん
• ルイボスティー

昼ごはん

• 大根おろし
• ブリの照り焼き
• もち麦ごはん
• ストロング9レモン 500ml
• ルイボスティー

仕事がひと段落したので、チューハイ飲みました。
その後、爆睡。

おやつ

• バナナ2本
• われミックス尾張知多のえびせんべい1/3袋
• ルイボスティー

晩ごはん

• 梅がゆ
• ごぼうと豚こまのピリ辛炒め
  
• ルイボスティー