11月3日のごはん。目玉焼き、うの花 2018/11/4 毎日のごはん 朝ごはん もち麦ごはん 豆もやしの味噌汁 目玉焼き ルイボスティー 昼ごはん 出かけてて、抜きです。 晩ごはん うの花 小鉢2杯 ルイボスティー 夜食 鼓楽2個 ルイボスティー