11月10日のごはん。さけ茶漬け、大根といりこの味噌煮込み、シュークリーム、豚肉のしょうが焼き 2018/11/11 毎日のごはん 朝ごはん さけ茶漬け ルイボスティー 鉄サプリ 昼ごはん 大根といりこの味噌煮込み 鶏手羽元のグリル ルイボスティー おやつ シュークリーム 日本茶 バナナ2本 晩ごはん 氷結ZERO 白ぶどう350ml 白菜とじゃがいもの豆乳スープ 豚肉のしょうが焼き+ブロッコリー もち麦ごはん+焼き海苔 日本茶