11月10日のごはん。さけ茶漬け、大根といりこの味噌煮込み、シュークリーム、豚肉のしょうが焼き

朝ごはん

• さけ茶漬け
• ルイボスティー
• 鉄サプリ

昼ごはん

• 大根といりこの味噌煮込み
• 鶏手羽元のグリル
• ルイボスティー

おやつ

• シュークリーム
• 日本茶
• バナナ2本

晩ごはん

• 氷結ＺＥＲＯ 白ぶどう350ml
• 白菜とじゃがいもの豆乳スープ
• 豚肉のしょうが焼き＋ブロッコリー
• もち麦ごはん＋焼き海苔
• 日本茶