朝ごはん
- 白菜とじゃがいもの豆乳スープ
- 目玉焼き
- もち麦ごはん+焼き海苔
- 日本茶
- 鉄サプリ
昼ごはん
- あんぷおいも1個
- 豚肉のしょうが焼き丼+ブロッコリー+キムチ
- 日本茶
あんぷおいもは、いただきものです。
あっさりした甘さの美味しい和菓子ですね。^^
しかし、ごはん前に食べてしまった。汗
血糖値には良くないですね。
おやつ
- バナナ2本
- ベビーチーズ カマンベール入り 4個
- あんぷおいも2個
晩ごはん
- 鉄分強化ベビーチーズ 4個
- 日本茶
キチンとした人になりたい管理人が、試行錯誤しているブログです。料理番組や健康番組が大好き。汚部屋脱出も記録していきます。
あんぷおいもは、いただきものです。
あっさりした甘さの美味しい和菓子ですね。^^
しかし、ごはん前に食べてしまった。汗
血糖値には良くないですね。