11月11日のごはん。目玉焼き、豚肉のしょうが焼き丼、ベビーチーズ

朝ごはん

• 白菜とじゃがいもの豆乳スープ
• 目玉焼き
• もち麦ごはん＋焼き海苔
• 日本茶
• 鉄サプリ

昼ごはん

• あんぷおいも1個
• 豚肉のしょうが焼き丼＋ブロッコリー＋キムチ
• 日本茶

あんぷおいもは、いただきものです。
あっさりした甘さの美味しい和菓子ですね。＾＾

しかし、ごはん前に食べてしまった。汗
血糖値には良くないですね。

おやつ

• バナナ2本
• ベビーチーズ　カマンベール入り　4個
• あんぷおいも2個

晩ごはん

• 鉄分強化ベビーチーズ　4個
• 日本茶