11月14日のごはん。焼き鮭、焼きさば、白菜ギョーザ 2018/11/14 2018/11/18 毎日のごはん 朝ごはん 焼き鮭 もやしと青梗菜と豚肉の炒めもの もち麦ごはん ルイボスティー 昼ごはん 焼きさば 油揚げと小松菜といりこの味噌汁 もち麦ごはん ルイボスティー おやつ 豆乳ラテ+ゼラチン+砂糖 晩ごはん 白菜ギョウザ 油揚げと小松菜といりこの味噌汁 もち麦ごはん ルイボスティー