11月15日のごはん。目玉焼き、得する人損する人のチャーハン、イカ焼き、鶏肝焼き

朝ごはん

• 目玉焼き
• 小松菜と油揚げの味噌汁
• もち麦ごはん＋キムチ＋焼き海苔
• 日本茶

昼ごはん

• キウイ2個
• 小松菜の中華スープ
• 得する人損する人のチャーハン

チャーハンのレシピはこちら。安定の美味しさです。

おやつ

• カロリーメイト
• ぷっちょ3個
• キウィのジュース＋ゼラチン

↑のジュースは、キウィのゼリーを作ろうとした失敗作です。
ゼラチンを入れても入れても、固まらない…。
なぜ。

晩ごはん

• 小松菜の中華スープ
• イカ焼き
• 鶏肝焼き
• もち麦ごはん＋焼き海苔
• 日本茶