11月25日のごはん。目玉焼き、さば缶トマトパスタ、豚肉とほうれん草のソテー

朝ごはん

• あさりの味噌汁
• 目玉焼き
• ウインナーと野菜炒め
• もち麦ごはん＋焼き海苔
• 日本茶
• 鉄サプリ

昼ごはん

• さば缶トマトパスタ
• 日本茶

晩ごはん

• －196℃ ストロングゼロ〈ビターライム〉500ml
• ベビーチーズ　モッツァレラ　2個
• かぼちゃの天ぷら、野菜のかき揚げ
• 豚肉とほうれん草のソテー
• 豆腐の味噌汁
• もち麦ごはん＋鮭ほぐし＋焼き海苔
• ルイボスティー