11月25日のごはん。目玉焼き、さば缶トマトパスタ、豚肉とほうれん草のソテー 2018/11/27 毎日のごはん 朝ごはん あさりの味噌汁 目玉焼き ウインナーと野菜炒め もち麦ごはん+焼き海苔 日本茶 鉄サプリ 昼ごはん さば缶トマトパスタ 日本茶 晩ごはん -196℃ ストロングゼロ〈ビターライム〉500ml ベビーチーズ モッツァレラ 2個 かぼちゃの天ぷら、野菜のかき揚げ 豚肉とほうれん草のソテー 豆腐の味噌汁 もち麦ごはん+鮭ほぐし+焼き海苔 ルイボスティー