11月27日のごはん。焼き鮭、アジフライのチーズ焼き 2018/11/29 毎日のごはん 朝ごはん ストロングゼロ トリプルレモン 350ml 大根の味噌汁 焼き鮭 もち麦ごはん+焼き海苔 鉄サプリ 昼ごはん なし 晩ごはん ストロングゼロ ビターライム 500ml アジフライのチーズ焼き もち麦ごはん+焼き海苔 ルイボスティー