12月4日のごはん。焼き鮭、大福餅、よもぎかしわ餅、ピーマンの肉詰めのチーズ焼き

朝ごはん

• 焼き鮭
• もち麦ごはん
• 大根の味噌汁
• 日本茶
• 鉄サプリ

横着してます。ご飯に焼き鮭のっけてガガガです。

昼ごはん

• 大福餅　2個
• 日本茶

小豆が食べたくて買ってきました。餅がやわらかくて美味しい。

おやつ

• くるみ
• ベビーチーズ　モッツァレラ　4個
• よもぎかしわ餅　2個
• 日本茶

また餡子。カロリー大丈夫かな。

晩ごはん

• 大根の味噌汁
• ピーマンの肉詰めのチーズ焼き
• もち麦ごはん＋ごま
• 日本茶

夜食

• 焼き芋　1本
• 日本茶