朝ごはん
時間がなくて抜き。
昼ごはん
- セブンイレブンのホットコーヒー（レギュラー）
- キャベツと厚揚げの炒め物
- もち麦ごはん＋海苔とたまごふりかけ
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
帰宅途中にセブンイレブンに寄って、歩きながらコーヒー。
帰ってから、バタバタとお昼ご飯を作りました。
お昼ごはんを食べてから、また出かけます。
最近、土曜日は隔週でこんな感じ。忙しいー。
調味料を合わせる時間がなくて、フライパンに味噌、砂糖、水少々（しょうゆは入れませんでした）をぶち込んで作りましたが、それでも美味しくできました。
しょうがと唐辛子がいい仕事しています。
甘辛の味に、ピリッとくるのが心地良い。リピ決定です。
こんどはちゃんとレシピ通りに作ろう。
晩ごはん
- キャベツと厚揚げの炒め物
- もち麦ごはん＋焼きざみのり
- ルイボスティー
お昼ごはんの残りです。
食事作る気力がなかったので、すぐ食べられて助かった！
食後に
- あおさ香りせんべい 10枚
頂き物です。
一枚ずつ個別包装されているとは、なんと贅沢。
美味しい～。磯の香りが広がる～。
さらに夜食
- 豆乳ココア＋ゼラチン＋砂糖
- メルティーキッス くちどけブランデー＆オレンジ 2包
- くるみ
- ルイボスティー
