12月11日のごはん。花かつおふりかけ、チーズハンバーグ、ハムとかチーズとか

朝ごはん

  • ストロングゼロ ビターライム 500ml
  • もち麦ごはん+花かつおふりかけ
  • 日本茶

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 小松菜の味噌汁
  • チーズハンバーグ
  • にんじんソテー
  • もち麦ごはん+花かつおふりかけ
  • 鉄サプリ

昨日のハンバーグにスライスチーズをのっけてチンしました。美味しい^^

おやつ

  • コーヒー+ゼラチン

晩ごはん

  • ロースハム 5~6枚
  • ブロッコリー
  • スライスチーズ 4枚
  • 梅がゆ
  • 日本茶
  • メルティーキッス フルーティ濃いいちご 7個

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