12月18日のごはん。焼き鮭、野菜天ぷら、ごぼう天、白菜と豚肉のにんにくみそ鍋

朝ごはん

昼ごはん

おやつ

  • 豆乳ラテ+ゼラチン+砂糖

晩ごはん

  • 白菜と豚肉のにんにくみそ鍋 2杯
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー
  • りんご 1/2個

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