12月23日のごはん。焼き芋、寿がきや味噌煮込みうどん、豆腐となめことねぎの味噌汁

朝ごはん

• 焼き芋　1本
• ルイボスティー

昼ごはん

• 寿がきや味噌煮込みうどん＋白菜＋玉子
• アボカドの種茶（ルイボスティー）

晩ごはん

• 豆腐となめことねぎの味噌汁
• もち麦ごはん＋ごま
• 納豆＋ねぎ
• アボカドの種茶（ルイボスティー）
• プレスバターサンド　2個
• くるみ、クコの実

クッキーの間にクリームとバターペースト？がサンドしてあります。
バターのいい香りがして、美味しい～。