12月25日のごはん。ベーコンと白菜と玉ねぎの豆乳スープ、目玉焼き、あられ、せんべい、クコの実パン、トンシチュー

朝ごはん

  • ベーコンと白菜と玉ねぎの豆乳スープ
  • もち麦ごはん+煮干ふりかけ+刻みのり
  • アボカドの種茶(ルイボスティー)
  • コーヒー

昼ごはん

  • ベーコンと白菜と玉ねぎの豆乳スープ
  • 目玉焼き+しょうゆ
  • もち麦ごはん+煮干ふりかけ+刻みのり
  • アボカドの種茶(ルイボスティー)
  • コーヒー

おやつ

  • コーヒー
  • あられ、せんべい いろいろ
  • 日本茶

晩ごはん

  • クコの実パン
  • トンシチュー
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

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