12月29日のごはん。れんこんとにんじんの地獄そうめん、豚キムチチャーハン、鶏だんごと白菜煮 2018/12/30 毎日のごはん 朝ごはん れんこんとにんじんの地獄そうめん ルイボスティー 鉄サプリ ミルクコーヒー＋砂糖 昼ごはん 豚キムチチャーハン＋ねぎ ルイボスティー 晩ごはん 鶏だんごと白菜煮＋にんじん＋ねぎ もち麦ごはん 煮干ふりかけ ルイボスティー みかん 2個
