1月4日のごはん。さけ茶漬け、くるみパン、牛肉ゴロゴロカレーパン 2019/1/6 ごはん 朝ごはん さけ茶漬け ルイボスティー 鉄サプリ 昼ごはん くるみパン ルイボスティー キリンチューハイ ビターズ 皮ごと搾りレモンライム 350ml 晩ごはん くるみパン 牛肉ゴロゴロカレーパン ルイボスティー キリンチューハイ ビターズ 皮ごと搾りレモンライム 350ml×2本
