1月10日のごはん。豚汁、長芋のふわふわ焼き、寿がきやラーメン

朝ごはん

• 豚汁
• 大根葉のもち麦ごはん＋黒ごま＋キムチ
• ルイボスティー

昼ごはん

• 豚汁
• 長芋のふわふわ焼き
• もち麦ごはん＋キムチ
• ルイボスティー

晩ごはん

• バナナ　2本
• キリンチューハイ ビターズ 皮ごと搾りレモンライム 350ml
• 寿がきやラーメン＋玉子＋ねぎ＋もやし
• 日本茶