1月10日のごはん。豚汁、長芋のふわふわ焼き、寿がきやラーメン 2019/1/11 毎日のごはん 朝ごはん 豚汁 大根葉のもち麦ごはん+黒ごま+キムチ ルイボスティー 昼ごはん 豚汁 長芋のふわふわ焼き もち麦ごはん+キムチ ルイボスティー 晩ごはん バナナ 2本 キリンチューハイ ビターズ 皮ごと搾りレモンライム 350ml 寿がきやラーメン+玉子+ねぎ+もやし 日本茶