1月14日のごはん。カレーうどん、白菜とじゃがいもと人参の豆乳スープ

朝ごはん

抜き

昼ごはん

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  • カレーうどん
  • ルイボスティー
  • 鉄サプリ

おやつ

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晩ごはん

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  • ウィンナー 5個
  • 白菜とじゃがいもと人参の豆乳スープ
  • じゃがいもと人参のカレーきんぴら
  • もち麦ごはん+キムチ
  • ルイボスティー

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