1月19日のごはん。目玉焼き、さんま蒲焼(缶詰)、ベーコンと白菜のミルクスープパスタ

朝ごはん

朝ごはん画像

  • 白菜の味噌汁(にぼし入り)
  • 目玉焼き
  • もち麦ごはん+キムチ
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 白菜の呉汁(にぼし入り)
  • キョクヨー さんま蒲焼
  • もち麦ごはん+黒ごま+キムチ
  • 日本茶

缶詰のまま、お皿に移さず食べちゃいました^^;

今朝のお味噌汁に、大豆ペーストをIN。
蒸し大豆があると、便利だな~。

おやつ

  • カフェオレ

(時間を置いて)

おやつ画像

晩ごはん

晩ごはん画像晩ごはん画像2

  • ベビーチーズ カマンベール入り 4個
  • 煮豆+昆布
  • ベーコンと白菜のミルクスープパスタ
  • 日本茶

夜食

  • ミルクココア

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする