朝ごはん
- 白菜の味噌汁(にぼし入り)
- 目玉焼き
- もち麦ごはん+キムチ
- 日本茶
- 鉄サプリ
昼ごはん
- 白菜の呉汁(にぼし入り)
- キョクヨー さんま蒲焼
- もち麦ごはん+黒ごま+キムチ
- 日本茶
缶詰のまま、お皿に移さず食べちゃいました^^;
今朝のお味噌汁に、大豆ペーストをIN。
蒸し大豆があると、便利だな~。
おやつ
- カフェオレ
(時間を置いて)
- ヨーグルト+レモンのコンフィチュール
晩ごはん
- ベビーチーズ カマンベール入り 4個
- 煮豆+昆布
- ベーコンと白菜のミルクスープパスタ
- 日本茶
夜食
- ミルクココア