朝ごはん
- ほうれん草と人参のお雑煮（餅2個）
- ルイボスティー
- 鉄サプリ
昼ごはん
- カレーパスタ
- 日本茶
- リッチショコラ ポルボローネ 3個
- コーヒー
野菜とお肉のとけ込んだ ビーフカレー、スパイスが程よく効いていて、かなり好みです。＾＾
リッチショコラ ポルボローネは、サクほろっとした食感で美味しい！！
カカオの香りが鼻に抜けて、うっとり贅沢。
お菓子を袋のまま食べると止まらず一気に食べちゃうので、お皿に盛りました。（←やっと学習した）
大事に食べよう。
おやつ
- バナナ 2本
- 柿の種 150g×2袋
- ポンスパークリング
ポンスパークリング、美味しい！！！
この間の有機スパークリングよりも美味しい！！
安いし美味しいしで、リピ決定です。＾＾
もっと炭酸強めだとさらに嬉しいんですけど～。
晩ごはん
- かきフライ＋らっきょう入りタルタルソース
- 白菜たっぷりのお味噌汁
- もち麦ごはん＋キムチ＋黒ごま
- 日本茶
かきフライは揚げたてが美味しいので、作りながら2～3個つまみ食いしました。＾＾
このかきフライは、大原 千鶴先生のレシピです。
人生で初めてかきフライを作ることに成功しました。
いままでは衣がはがれたり、油っぽくなったりと失敗続きだったのですが、このレシピではパン粉を2度づけすることにより、ふっくら揚ります。
う、嬉しい！！
これからは、おうちで美味しいかきフライが食べられます。
