1月28日のごはん。目玉焼き丼、野菜とお肉のとけ込んだ ビーフカレー、鶏肉とエリンギのソテー、白菜とじゃがいもの豆乳スープ

朝ごはん

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昼ごはん

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おやつ

  • みかん 2個

晩ごはん

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  • ゆで玉子 1個
  • アボカド 1/2個
  • 鶏肉とエリンギのソテー
  • もち麦ごはん
  • 白菜とじゃがいもの豆乳スープ
  • 日本茶

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