1月31日のごはん。でっち羊羹、野菜とお肉のとけ込んだ ビーフカレー、あられ（帆立風味の海鮮風塩だれ）、玉ねぎと油揚げのにゅうめん

朝ごはん

• でっち羊羹　1/3個
• ルイボスティー

昼ごはん

• 野菜とお肉のとけ込んだ ビーフカレー＋目玉焼き
• ルイボスティー＋金時生姜

おやつ

• あられ（帆立風味の海鮮風塩だれ）
• ルイボスティー＋金時生姜

このあられ、塩味にほんのり海鮮のコク？があって、リッチな味わい。美味しいです。

晩ごはん

• 玉ねぎと油揚げのにゅうめん
• ルイボスティー＋金時生姜

風邪をひきました。泣
何か栄養のあるものを食べたいのに、買い物に行く元気がない…。
金時生姜飲んで、一日寝て、だいぶ復活してきました。