1月20日のごはん。にんじんと椎茸とひじきの炊き込みご飯、目玉焼き、豚すき焼き

朝ごはん

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  • にんじんと椎茸とひじきの炊き込みご飯
  • 目玉焼き
  • 白菜とベーコンのミルクスープ
  • 日本茶
  • 鉄サプリ

昼ごはん

抜き

おやつ

  • ベビーチーズ カマンベール入り 4個

晩ごはん

  • 豚すき焼き
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー

友人が遊びに来て、すき焼きです。^^
写真をうっかり撮り忘れてしまいました。

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