1月20日のごはん。にんじんと椎茸とひじきの炊き込みご飯、目玉焼き、豚すき焼き

朝ごはん

• にんじんと椎茸とひじきの炊き込みご飯
• 目玉焼き
• 白菜とベーコンのミルクスープ
• 日本茶
• 鉄サプリ

昼ごはん

抜き

おやつ

• ベビーチーズ　カマンベール入り　4個

晩ごはん

• 豚すき焼き
• もち麦ごはん
• ルイボスティー

友人が遊びに来て、すき焼きです。＾＾
写真をうっかり撮り忘れてしまいました。