2月2日のごはん。豚肉と白菜のにんにくみそ鍋、さば缶トマトパスタ、大判焼き、スナック菓子いろいろ、豚肉のしょうが焼き

朝ごはん

  • 豚肉と白菜のにんにくみそ鍋+うどん
  • ルイボスティー+金時生姜
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • コーヒー
  • さば缶トマトパスタ
  • ルイボスティー

おやつ

晩ごはん

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  • 豆腐とわかめの味噌汁
  • 豚肉のしょうが焼き
  • もやしとピーマンの炒め物
  • もち麦ごはん
  • ルイボスティー

友人が遊びに来て、お菓子を食べすぎました。^^;

でも、食欲があることが嬉しいです。
健康って素晴らしい!

夜食

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