朝ごはん
- 豚肉と白菜のにんにくみそ鍋＋うどん
- ルイボスティー＋金時生姜
- 鉄サプリ
昼ごはん
- コーヒー
- さば缶トマトパスタ
- ルイボスティー
おやつ
- 大判焼き 1個
- 瀬戸の汐揚えび味 5枚ぐらい
- ハートチョコレート（ピーナッツ） 5枚ぐらい
- ポテトチップス コンソメパンチ 1/4袋
- リッチショコラ ポルボローネ 2個
- ルイボスティー
晩ごはん
- 豆腐とわかめの味噌汁
- 豚肉のしょうが焼き
- もやしとピーマンの炒め物
- もち麦ごはん
- ルイボスティー
友人が遊びに来て、お菓子を食べすぎました。＾＾；
でも、食欲があることが嬉しいです。
健康って素晴らしい！
夜食
- みかん 2個
- ウィルキンソン タンサン 100mlぐらい
