2月4日のごはん。豚肉のしょうが焼き、野菜炒め、蒸しかぼちゃ、スナック菓子、ピーナッツチョコ、ごま煎餅、出前一丁

朝ごはん

抜き

寝坊しました!
出かける5分前にセットしてあるアラームに助けられました。
飛び起きて10分で家を出た自分を褒めたい。
まだ風邪が残っているようです。

昼ごはん

昼ごはん画像

  • 豚肉のしょうが焼き
  • もやしと白菜とピーマンの炒め物
  • 蒸しかぼちゃ
  • もち麦ごはん+キムチ
  • ルイボスティー+金時生姜
  • 鉄サプリ
  • コーヒー

おやつ

  • 蒸しかぼちゃ
  • みかん 1個
  • ルイボスティー+金時生姜

(時間を置いて)

おやつ画像

おやつ画像2

晩ごはん

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  • 出前一丁+白菜+玉子
  • ルイボスティー

夜食

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