2月6日のごはん。エリンギとブロッコリーのスパニッシュオムレツ、くるみパントースト、白菜とブロッコリーとかぼちゃのにゅうめん、エッグサンド、白菜とエリンギのにんにくみそスープ

朝ごはん

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  • エリンギとブロッコリーのスパニッシュオムレツ
  • くるみパントースト
  • 日本茶
  • コーヒー+ゼラチン
  • 鉄サプリ

昼ごはん

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  • 白菜とブロッコリーとかぼちゃのにゅうめん
  • エリンギとブロッコリーのスパニッシュオムレツ
  • 日本茶

おやつ

  • みかん 1個

晩ごはん

晩ごはん画像晩ごはん画像2

  • エッグサンド
  • 白菜とエリンギのにんにくみそスープ
  • 日本茶

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