朝ごはん
- とろろもち麦ごはん+ごま
- 日本茶
昼ごはん
- かぼちゃと玉ねぎの豆乳スープ
- 納豆
- もち麦ごはん+しらす干し
- 日本茶
おやつ
- 豆乳ココア+砂糖
- スライスチーズ 2枚
- 日本茶
- 鉄サプリ
晩ごはん
- かぼちゃと玉ねぎの豆乳スープ+ゼラチン
- 豚肉と小松菜のごま煮
- もち麦ごはん+しらす干し
- 日本茶
「豚肉と小松菜のごま煮」は「きょうの料理ビギナーズ」を観ていて、美味しそうなので作ってみました。
レシピメモはこちら
実家で母が作ってくれた味に似ています。^^
実家には練りごまなんて置いてなくて、すりごまをたくさん入れて作ってましたが、それでも美味しかったなぁ。